[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 25일차

 

25일차인 오늘은?

 

 

2시간 23분입니다.

꽤 많이 쓴 것 같네요.

 

카카오톡으로 뭘 했던 걸까요?

오늘 저녁 약속이 있어서 약속 장소를 잡다보니 자주 본 것 같네요.

그 외에는 업무용으로, 뉴스레터 구독용으로 많이 썼습니다.

 

유튜브가 또 등장했지만 시간은 크게 길진 않네요.

그래도 2시간 내로는 끊는게 좋을 것 같아요.

내일은 주말입니다. 즐겁게 보내기를.