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자기계발 칼럼/디지털 디톡스

[스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 37일차

by 시월십일 2023. 11. 15.

37일차인 오늘은 1시간 28분을 썼습니다.

 

 

오늘은 뭔가 유독 힘들고 지치는 날이네요.

어제 무리해서 늦게까지 강의를 듣고, 늦게 자고 그래서 그런가봅니다.

다른거 하지 않고 오늘은 일찍 자려고 합니다. 일찍도 아니지만요.

 

다들 굿밤 되세요.

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