디지털디톡스2 [스마트폰중독] 도파민 중독에서 벗어나기 4일차 [휴대폰 사용 기록] 1일차 : 2시간 38분 2일차 : 1시간 20분 3일차 : 2시간 24분 4일차인 오늘은 1시간 29분으로 꽤 선방 했습니다. 최소한의 연락 수단 위주로 사용을 했고, 선천적 얼간이들 시즌 2 및 마음의 소리 시즌 2를 보느라 잠깐 웹툰을 켰던 것 같습니다. 사실, 매일 커뮤니티 사이트에 올라오는 신속하고도 재밌는 최신의 유머 자료들을 못 본다는게 인생에 큰 부재와 우울감을 줄 것으로 예상했으나, 역시 인간은 또 그냥 없으면 없는 대로 살아가는 것 같습니다. 주말에 시간이 많을 때 과연 저는 잘 버틸 수 있을 까요? 내일 이 시간에 다시 찾아뵙겠습니다. 2023. 10. 13. 자기 계발 하는 시간을 만들자(부제: 스마트폰 중독 줄이기) - 1 - 주식은 잘 모르지만 전설적인 투자가 워렌 버핏의 명언은 알고 있다. 규칙 1. 절대로 돈을 잃지 마라 규칙 2. 규칙 1을 절대로 잊지 마라 나는 자기 계발의 기본에도 이 명언을 적용할 수 있다고 생각한다. 규칙 1. 절대로 시간을 함부로 쓰지 마라 규칙 2. 규칙 1을 절대로 잊지 마라 하지만 나를 포함한 현대인의 대부분은 스마트폰을 보느라 시간과 정신과 건강까지도 빼앗기고 있다. 이번 글에서는 스마트폰 중독에서 벗어나려고 노력해본 나의 여러가지 시도에 대해서 공유하고자 한다. 여러 가지 시도를 했지만, 물론 아직도 스마트폰을 많이 보게 된다. 다만, 나의 실패 사례가 누군가에게는 성공의 사례가 될 수 있지 않을까 하는 생각이다. 도대체 휴대폰으로 뭘 하길래? 스마트폰 사용을 줄이기 위해서 가장 중요한.. 2021. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
